Et toi, comment tu dors ?

Pour ceux qui arrivent ici par hasard, cet article découle de mon expérience sur le sommeil, dans laquelle j’essaye le sommeil polyphasique. Durant celle-ci, j’ai eu l’occasion d’avoir pas mal de retours sur le sommeil et surtout sur la manière dont on dort. J’ai fait passer un petit questionnaire, auquel 74 personnes ont répondu (si […]

Polyphasic sleeping experience

File moi un coup de main ==> rempli ce questionnaire sur le sommeil ! Expérience : Sommeil polyphasique & boule de gomme Aujourd’hui je suis retombé sur un article que j’avais sauvegardé il y a de cela quelques années. C’était sur le  sommeil polyphasique, une méthode qui permettait de réduire son temps de sommeil de façon drastique […]